„Czy można trenować podczas infekcji? To nie tylko dylemat zawodowych sportowców. Również osób, które ćwiczą dla przyjemności.
Aktywny styl życia staje się coraz popularniejszy. Wiele osób amatorsko biega, jeździ na rowerze, uprawia crossfit czy cycling. Nikt nie kwestionuje korzyści wynikających z regularnego uprawiania sportu. Jedną z nich jest na przykład zwiększenie odporności organizmu na infekcje. Naukowcy wykazali, że osoby regularnie uprawiające sport chorują rzadziej…”
(tekst Aldona Sosnowska Szczuka,
konsultacja dr Krzysztof Ptak lekarz medycyny sportowej
Instytut Anti-Aging Bielsko-Biała)